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北村社長ブログ

習慣

MAY 29,2020

2年近く通っていたヨガをコロナ禍で退会。今までお世話になった教室の

インストラクターの女子(ほんとの女子。。20代前半くらいの・・)

達もみな一様に感じもよくって、私のように鈍い中年に丁寧に教えて

くれていたので、何かとても申し訳ない気持ちにはなる。

不思議なことに週に2~3日通っていたころより今は毎日家でヨガ!!

習慣にちゃんとなって・・しかも無料・・・・

このまりこ先生はお勧め!!とてもわかりやすくて、しかも5分程度

で終了するメニューもあるので、隙間時間を有効利用!!した気に

なる。ヨガって多くは女性がやっているイメージ??まぁ絶対に

女性が多いと思うけど・・足腰の痛みや内臓・疲労ストレス解消

などのメニューも数多い。

立ち仕事の警備業にヨガ文化を取り入れよう!!

あ~~でもまりこ先生とのもの凄いフォルムの違いに・・

動画を見ているとかなり凹むということは覚悟の上で!!

太れば中年太り??と言われるし、ちょっと痩せると・・

「どこか具合でも??」と心配されるお年頃・・努力は

あまり実ることはありませんが、精神統一もできるので

おうちヨガ!!いい!!(自己満足)

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